Vsakodnevna hoja v hrib priporočljiva
Vsakodnevna hoja v hrib je izjemno zdrav način vadbe, ki ne obremenjuje telesa pretirano in ga ne izpostavlja poškodbam. Najboljša stvar pri tem je to, da je odlična vadba za celo telo, čeprav morda sploh nimate občutka, da telovadite. Za marsikoga sprehod, ki vključuje kak vzpon, predstavlja vsakodnevno sprostitev, odklop od vsakdanjih skrbi in stresa …