Ogljikovi hidrati, kje so najpogostejši?
Večina med nami se je že kdaj spopadla s hujšanjem in spremljanjem, koliko kalorij in koliko beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov smemo zaužiti na dan, da se ne bi zredili. Toda največja napaka pri hujšanju so ogljikovi hidrati. Kje so najpogostejši, vam razkrijemo v nadaljevanju, še prej pa je treba omeniti, da poznamo enostavne in …