prehrana in zdravje

hrana, ki ne povzroča kisline1

Neprijetna želodčna kislina: kaj jesti?

Predelana in hitra hrana, velike količine maščobe, sladkorji in kofein so velikokrat razlog za neprijetne občutke napihnjenosti, slabosti, prebavnih motenj ter refluksa. Zato je pomembno, da se situacije zavedamo in gledamo ter kupujemo tako, da je uporabljena hrana, ki ne povzroča kisline. Sčasoma si tako tudi ustvarimo življenjski slog, v katerem uživamo ob hrani, ki …

Neprijetna želodčna kislina: kaj jesti? Read More »

Naravna prehranska dopolnila za boljše počutje

Pred nami so sproščujoči poletni dnevi, ko bomo lahko za vsaj nekaj časa pozabili na delovne obveznosti in se prepustili preživljanju prostih dni na morju in soncu. Vendar je veliko takšnih, ki jih niti prihajajoči dopust ne more pripraviti do tega, da bi se sprostili in si malo odpočili. Stresno življenje, vsakodnevne obveznosti in nenehna …

Naravna prehranska dopolnila za boljše počutje Read More »

polioli

Polioli: kaj je to in katere so lastnosti teh sladkorjev?

Polioli ali tako imenovani sladkorni alkoholi, so novodobna alternativa navadnemu sladkorju. Uporabljajo se predvsem v izdelkih, ki so primerni za diabetike, ter v dietnih proizvodih. So izredno popularni, saj ob njihovem uživanju pridobite v telo manj kalorij, zaradi tega, ker se ne prebavijo in se ne absorbirajo popolnoma. Vendar pozor! Nikar ne pretiravajte z njihovo …

Polioli: kaj je to in katere so lastnosti teh sladkorjev? Read More »

Kaj je multipla skleroza in kako z njo ziveti

Kaj je multipla skleroza in kako z njo živeti?

Na vprašanje kaj je multipla skleroza lahko odgovorimo, da je kronična degenerativna nevrološka bolezen, za katero je značilno poškodovanje mielina, zaščitne prevleke, ki obdaja živčne celice v možganih in hrbtenjači. Ta poškodba moti komunikacijo med živci in telesom, kar povzroča številne simptome, vključno z mišično šibkostjo, težavami z vidom, težavami s koordinacijo in ravnotežjem ter …

Kaj je multipla skleroza in kako z njo živeti? Read More »