Jurčki ali jesenski gobani veljajo za izredno priljubljeno in dragoceno gobo, ki po gozdu oddaja svoj čudoviti vonj. Sama po sebi ima zdravilne učinke, ki so dobri za vaš organizem, saj vsebuje veliko vitamina B3, selena in ostale vitamine. Ti pomagajo pri razstrupljanju, preprečevanju razvoja raznih alergij, zdravljenju srčno-žilnih bolezni, dobri aktivnosti imunskega sistema in …
Tibetanske vaje za križ niso samo poze, ki vam bodo pomagale odpraviti bolečine in povečale fleksibilnost. Gre tudi za vadbo, ki krepi celotno telo, umiri dušo in pomlaja. Še posebej tibetanske vaje za hrbtenico v zadnjem času pridobivajo na popularnosti, saj veliko časa presedimo za računalniki, tovrstna vadba pa blagodejno vpliva na telo. Menihi v …
Katere tibetanske vaje za križ so primerne za vas? Read More »
Otroci potrebujejo veliko gibanja, pri tem pa jim moramo omogočiti, da to lahko počno na ustrezen način. Peskovniki so na primer že desetletja preverjena in odlična zunanja igrala, ki omogočajo večdimenzionalno razvedrilo: kreativnost, koncentracijo, druženje in raznovrstne oblike interakcij v prostem času. Izdelava potičk in živali z modelčki, gradov, obzidij, stezic za igrače, kopanje in …
Ko pride do oblačil, ga ni čez dobro staro trenirko. Trenirka je še vedno eden izmed najbolj udobnih in priročnih kosov oblačil, tako za odrasle kot za malčke. In čeprav šele zadnje čase pri odraslih postajajo del garderobe, ki ga lahko nosite tudi izven domačih zidov, pa pri malčkih ni bilo nikoli ni nič nenavadnega, …
Pri iskanju popolne moške trenirke spodnji del je treba upoštevati slog in udobje. Na trgu je na voljo veliko različnih modelov, od klasičnih modelov do sodobnejših jogger modelov. Pomembno je, da najdete slog, ki ustreza vašemu okusu in življenjskemu slogu. Pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri izbiri teh oblačil, je tudi udobje. Poiščite …
Danes je mednarodni jezik nadvse priročno znati. Osnove jezika so dandanes skoraj da nujne, lepo pisanje in govorjenje pa bosta prišla prav vsakomur. Saj se svet hitro razvija in sodelovanje / komuniciranje na svetovni ravni je povsem enostavno. Za vse tiste katerim, ta jezik dela probleme je priporočljivo, da si na spletu pogledajo kako se …
Če ste strastni smučar, potem ste si zagotovo že pridobili dovolj potrebnih izkušenj in verjetno že obvladate tudi pravilno carving smučanje, ki je že postalo tako priljubljeno, da je skoraj povsem zamenjalo klasični slog. Če pa vendarle spadate med tiste malo manj izkušene, a bi se vseeno želeli naučiti te tehnike, vedite, da boste le …
Vsakodnevna hoja v hrib je izjemno zdrav način vadbe, ki ne obremenjuje telesa pretirano in ga ne izpostavlja poškodbam. Najboljša stvar pri tem je to, da je odlična vadba za celo telo, čeprav morda sploh nimate občutka, da telovadite. Za marsikoga sprehod, ki vključuje kak vzpon, predstavlja vsakodnevno sprostitev, odklop od vsakdanjih skrbi in stresa …
